- Různé druhy kvalitního medu jsou prakticky stejně hodnotné. Liší se pouze barvou, chutí, vůní. Med doporučuji skladovat výhradně v uzavřeném obalu v suché, tmavé místnosti při teplotě nejvýše 25 °C. Negativně na něj působí přímé sluneční paprsky. Nejlepší je skladovat med ve skleněné nebo keramické nádobě.
- Pravidelné užívání medu má význam při onemocnění srdce. Med podporuje práci srdečního svalu při srdeční slabosti, srdeční arytmii, vysokém krevním tlaku nebo angině pectoris.
- Při kašli, nachlazení nebo chřipce doporučuji tymiánový čaj osladit medem. Dostatek tekutin navíc s medem podporuje tvorbu hlenu a usnadňuje odkašlávání.
- Dalším pomocníkem proti kašli je sklenice teplého mléka. Přidejte do ní 50 gramů másla a 1 lžičku medu a pijte před spaním.
- Proti kašli se osvědčil také cibulový sirup s medem. Cibuli nakrájejte najemno, zalijte medem a minimálně přes noc nechte v temnu. Med vytáhne z cibule šťávu. Směs doporučuji uchovávat v lednici. Z důvodu zachování čerstvosti připravujte menší množství častěji. Užívejte 3x denně na lžíci.
- Lžička medu před spaním upravuje stolici a zabraňuje zácpě.
- Med stimuluje tvorbu serotoninu, který tlumí aktivitu mozku a navozuje klidný spánek. Zhruba hodinu před spaním si dopřávejte teplé mléko s medem, bylinný čaj oslazený medem nebo teplou vodu s medem.
- Čaj s medem můžete podávat malým dětem s vysokou horečkou i proto, že při vysokých teplotách je v dětském organismu zablokován enzym, který štěpí řepný cukr na cukr jednoduchý. V krvi dítěte sice koluje dostatek cukru, ten ale nemůže být využit. Nervové buňky trpí hladem po cukru a může dojít k jejich podráždění, které se projevuje svalovou křečí. Pokud v tomto případě podáváme dítěti čaj slazený medem – ideálně z květů lípy, jednoduché cukry v medu okamžitě zasytí nervové buňky, křeče vůbec nenastanou a tělo má dostatek energie na boj s nemocí.
- Při léčbě ledvin a močových cest můžete využít kombinace medu s urologickým čajem. Jeho podávání se osvědčuje i při nočním pomočování.
- Med je skvělým pomocníkem i při hojení ran. Poskytuje tzv. vlhké hojení, které nejenže zabraňuje růstu bakterií, ale také hojí rychleji bez poškození kůže. Kůže zůstává vláčná a jemná. Med léčí hrubou a rozpraskanou pokožku.
- Řešíte nespavost, únavu, časté nachlazení, oslabenou imunitu, bolestivé klouby? Studuji apiterapii, která využívá včelí produkty jako med, pyl, propolis nebo mateří kašička. Doporučím vám, jak tyto zázraky přírody využijete pro své zdraví.
- Aby byl účinek procedur co největší, můžeme spojit sílu včel s dechovými technikami a jógovými pozicemi. Józe se věnuji již řadu let a dokážu vám upravit program na míru.